Så skyddar du dig mot influensa
Det allra effektivaste sättet att skydda sig mot en pandemisk influensa är att vaccinera sig. Då skyddar du inte bara dig själv utan du hjälper även till att skydda de som inte kan vaccinera sig av medicinska skäl; exempelvis spädbarn och äggallergiker.All influensa, även den nya influensan A (H1N1), smittar via droppar från saliv, nysningar och hosta. Smittan flyger inte långa vägar i luften, men kan sprida sig cirka 10 meter vid en nysning. Virus kan även fastna på olika ytor.
Tänk på att undvika nära kontakt med personer som du vet är sjuka. Om du själv är sjuk, stanna hemma från arbetet eller skolan. Hosta eller nys i armvecket eller i en pappersnäsduk och tvätta händerna ofta med tvål och/eller handsprit.
Symptom
De symptom som beskrivits för den nya influensan är de vanliga för influensa, det vill säga feber, hosta, muskelvärk, huvudvärk, halsont och diarré.Om du blir sjuk
Om du tror att du har smittats med nya influensa A (H1N1) ska du ringa till sjukvårdsrådgivningen 1177 eller till din hälsocentral. Gå inte till hälsocentralen i första hand, eftersom du där kan smitta andra. Influensa A (H1N1) ger ofta lindriga symtom som feber, luftvägsbesvär och i vissa fall även diarré. De flesta insjuknade tillfrisknar på egen hand, utan behandling eller sjukhusvård. Den som är sjuk behöver vila och mycket vätska.
Kontakta läkare om den som är sjuk:
• andas tungt eller har smärtor i bröstet
• blir blå/blåviolett om läpparna
• visar tecken på att vara uttorkad (är torr i munnen och kissar mycket lite)
• kräks mycket eller har svårt att dricka tillräckligt
• får krampanfall
• inte reagerar som vanligt eller verkar förvirrad
Informationen kommer från Socialstyrelsen och Sjukvårdsrådgivningen
Detta vet vi om vaccin mot den nya influensan A(H1N1):
- Vaccin mot den nya influensan A(H1N1) är beställt till hela befolkningen i Sverige.
- Vaccinet börjar levereras i mitten av oktober. Det levereras därefter veckovis, under cirka tre till fyra månader. Det kommer alltså att dröja till efter årsskiftet innan hela befolkningen har haft möjlighet att vaccinera sig.
- Vaccinet ges i två doser med minst tre veckors mellanrum. Det finns tester som pekar mot att det kan komma att räcka med en dos för den som är fullt frisk och inte tillhör någon medicinsk riskgrupp. Om det kommer nya rekomendationer kring detta från Socialstyrelsen så kommer Jämtlands läns landsting att följa dessa.
- Vaccinationerna organiseras av landstingen.
- Vaccin mot säsongsinfluensa skyddar inte mot den nya influensan, så vaccination mot säsongsinfluensa kommer också att genomföras.
Varför ska man vaccinera sig mot influensa A(H1N1)?
Skydda dig själv Vissa riskerar att bli svårt sjuka av influensan eller av följdsjukdomar efter den. När du vaccinerar dig får du både ett skydd mot att själv bli smittad och bidrar till att inte smitta andra.Skydda andra
I dagsläget är det inte klart om alla individer, till exempel små barn och gravida kvinnor, kommer att kunna vaccinera sig. Mer information om vilka grupper som kan vaccinera sig förväntas under september månad. När du vaccinerar dig hjälper du till att minska risken att andra i din närhet som inte är vaccinerade smittas.
Undvik att tappa en stor del av arbetsstyrkan i företag och samhälle
Influensa A(H1N1) är ett helt nytt virus. Det innebär att många fler är än vid en vanlig influensa är mottagliga för smitta eftersom denna influensa inte förekommit tidigare. Därför kan många fler än vid den årliga influensan smittas och bli sjuka på samma gång. När du vaccinerar dig hjälper du till att hindra smittspridningen och bidrar till att samhället kan fungera.
Vid säsongsinfluensan vaccinerar man bara riskgrupper, men nu ska alla vaccineras. Varför?
- Riskgrupperna ser annorlunda ut och det är ännu inte klart om alla kommer att kunna vaccineras mot den nya influensan. Därför är det viktigt att försöka minska smitta i samhället för att undvika att riskgrupper smittas och blir allvarligt sjuka.
- Många fler än vid den årliga influensan förväntas bli sjuka samtidigt, vilket riskerar att leda till störningar i samhället.
Vilka ska få vaccin?
Alla kommer att erbjudas vaccinering, men vissa medicinska riskgrupper, gravida samt vårdpersonal kommer att få erbjudandet först.- Riskgrupper - de som riskerar att bli allvarligt sjuka av influensan eller följdsjukdomar. - Vårdpersonal - utsätts för mycket smitta. Riskgrupper
De personer som bör vaccineras så tidigt som möjligt är de som riskerar att bli allvarligt sjuka av influensan. Dels gravida, dels barn med CP/multifunktionshandikapp samt alla över 6 månader som har regelbunden kontakt med läkare på grund av följande kroniska sjukdomar:- Kronisk lungsjukdom
- Extrem fetma eller neuromuskulära sjukdomar som påverkar andningen.
- Kronisk hjärtkärlsjukdom (inte enbart förhöjt blodtryck)
- Personer som har svårt att hantera infektioner, till exempel har nedsatt immunförsvar eller vissa andra sjukdomar (inklusive hiv)
- Kronisk lever- eller njursvikt (GFR<30ml/min)
- Svårinställd diabetes mellitus
- Kontinuerligt behov av läkemedel mot astma under de senaste tre åren
- Allvarlig neuromuskulära sjukdomar
Förutom dessa grupper har man också sätt en mer allmänt ökad risk hos barn under två år och vuxna över 65 år, vilket gör att en ökad vaksamhet och beredskap att provta och behandla tidigt är viktig om personer i dessa åldrar insjuknar.
Även hälso- och sjukvårdspersonal, inklusive de som arbetar med vård och omsorg i kommunal verksamhet, bör vaccineras så tidigt som möjligt.
Andra fakta om den nya influensan A(H1N1)
- De flesta som blir smittade blir bara lindrigt sjuka, men den nya influensan kan ändå ge allvarliga symptom hos vissa personer.
- Den drabbar barn och unga vuxna i större utsträckning än äldre.
- En större spridning är att vänta i Sverige under sen höst/vinter, men kan bromsas upp om många vaccinerar sig.
